十二地支转了一圈，2008年伊始的中国人行将拥抱意味财产跟引导力的夏历鼠年。不只如斯，2008年对每其中国人来说，又是一个特别的年份，咱们将在家门口迎来奥运嘉会。面临重重喜庆，不少办公室的白领一族，或者开端暗暗遭受节前综合症了。

　　怎样精力丰满地渡过节前的加班集会冲刺、打好节沐日时期的访亲会友长久战，击退节后疲软期对安康的暗暗腐蚀呢?咱们特地为你筹备了一些简略易用的安康小妙方，盼望能伴你轻松自由享用到悠久假期。

　　简略安康如许做，看看朗怡安康加减小锦囊(舒心养性小妙方)：

　　朗怡安康加法：

　　起床第一件事，喝整杯温水;上午十点半，趴在座位上小睡5分钟;座位上常备两瓶矿泉水，每半个小时拿它当哑铃练练;在办公位的左后方增添一盆小绿植;周末到楼下公园匀速骑车一小时;天天一个罗汉果，切碎了滚水冲泡饮用，罗汉果存在清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠跟生津止渴等功能;对种种气管、咽喉的病痛有显明疗效;煮粥时加上多少颗枸杞跟红枣，滋补肝肾，益夺目目，打消疲惫;嚼嚼含有芦荟、枸杞、枇杷或罗汉果提取物的朗怡口喷鼻糖，抓紧，抓紧，再抓紧

　　朗怡安康减法：

　　天天谢绝一次渣滓食物，不要被共事的冰淇淋、肥肉跟炸薯条等拉拢;彻底扫除办公桌，让一眼看从前的货色不要超越7种;脱下高跟鞋，鞋跟朝前反着穿一会儿，给脚减压;晒完太阳，用新颖芦荟去皮抹脸，只有阳光不要晒伤，芦荟存在潮湿美容感化，芦荟多糖跟维生素对*的皮肤有精良的养分、润泽、增白感化;嚼完朗怡口喷鼻糖，记得用纸把它包起来，连同你的疲惫跟不高兴一同抛弃

　　别的，朗怡提示你：

　　从天而降的加班、长时光的案头任务会让你眼睛干涩难忍，嚼一颗含有枸杞子提取物的朗怡轻松，让你轻松敷衍手头的浩繁文件。

　　年夜年三十守夜是中国人的传统，然而打乱畸形作息法则的生涯，很有可能会使人内排泄掉调，并且犯困也在劫难逃。这时，一颗含有芦荟提取物的朗怡润颜，能够无效处理长痘的懊恼。

　　春节七天长假，种种百般的聚首必定使你应付自如。而烟酒无度，十大植发正规医院排行暴饮暴食却又都是中国人的通病。不只如斯，年青人在对北京注射除皱哪里好K歌的情有独钟，也让你的嗓子蒙受着宏大的压力。此时，嚼一颗含有罗汉果跟枇杷提取物的朗怡清新，将使你的咽喉享用到轻松酣畅。 杭州整形美容医院排行

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