穷得正直、污得切实、露得罗唆……魔性的《太子妃升职记》靠实在在的颜值跟穷，剧组高低红了个遍。除了“撩妹技巧”满分，太子妃张天爱本来也是个瘦身冠军！大冰电波拉皮多少钱名鼎鼎的两年里，靠着“吃草减肥”20斤跟活动健身，这个微胖界的路人甲终于修炼“升职”成为了帅倒一片网友的太子妃——女明星的胖黑汗青算什么，能实切实在瘦上去的，才有颜值逆天的女神范呢！上面就来看看张天爱的瘦身过程。

都说《太子妃升职记》剧组穷，曾经穷到了每天上热搜、但都不人猜忌是买来的田地。但究竟这部天雷滔滔的网剧真的端赖颜值跟走心的演技红起来的，再穷也不克不及穷颜值——剧中男女上到太后下到丫鬟宦官全都颜值冲天！就拿可攻可受可男可女的“太子妃”——张天爱来说，满脸都是戏、五官神机动，任谁都不会信任是整出来的高颜值！

不外从前的太子妃怎样看都是个路人脸的微胖族，“吃草”两年瘦到了90斤才“升职”女神张芃芃，真是活脱脱的励志剧，美体小编不来扒一扒张天爱的瘦身过程怎样行。

张天爱的瘦身过程

“太子妃”张天爱吃草两年减肥

张天爱曾早在2009年跟仍是训练生的“都美白针整形教学”金秀贤配合过微片子《落樱》，虽说是机遇偶合下的配合，两人冷静斗争至今才先后走红，不外微片子里的张天爱，还真是顺手一截图就是黑汗青——昔时的张天爱是实足的呆萌胖妞呢！

体重116斤虽说不胖，但在屏幕前就是圆圆的婴儿肥，横竖不论怎样样身上这么多肉除了恶狠狠减肥是甩不失落的啦~冷静跑龙套的6年里，张天爱就花了整整两年去转变本身，从116斤到90斤，从自觉地“吃草”节食减肥到现在的帅气健身达人，芃哥的减肥史还真是可歌可泣呢。

番茄黄瓜吃一年

开过网店卖衣服，也当过立体模特，固然赢利未几，但当张天爱决议在演艺这条路走下去当前，就开端了她漫长的瘦身打算，一开端就是最笨的方式：临时节食跟活动。

张天爱的减肥食谱也是简略粗鲁，天天只吃净水煮的番茄黄瓜。第一年天天只吃两顿饭，并且完整不吃过主食。一年之后，她就胜利将体重降到了两位数，之后她的食谱里参加了鸡蛋，又保持了一年——终极，咱们在《二炮手》里看到了令人面前一亮的“母鬼子”凌织羽。

健身不克不及停

从微胖身体到美艳绝伦的芃哥，张天爱在健身跟活动高低的苦工夫也是不克不及鄙视，在她微博上看到晒出的架势，就晓得她也是最好除皱医院其中妙手了。

戏中为了把年夜阿姨给“控”归去，尺度的倒破芃哥也没少做，不外呢~倒破能熬炼到人体腹部的中心肌肉群，还能无效地增加面部皱纹的发生，延缓朽迈，更有助于人的智力跟反映才能的进步，倒破对减去腹部赘肉有很好的后果，嘿~难怪张天爱在录制《斑斓俏才子》节目时能轻松摘得“瘦身冠军”的名称。

至此，“微胖界”玉人本性难移，女神不是一日练成，吃得了瘦身之苦，才有可能享用镁光灯下的鲜明哦~

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