如今人们越来越注重养生，尤其是在这个季节，很多人都会通过各种方式来增强自己的抵抗力，比如通过运动或者喝茶的方式，也有人通过按摩的方式，比如按摩足底，其实女性朋友在平时还可以通过拍打腋窝的方式养生。

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女人经常按摩腋窝的危害有哪些

　　女性如果经常按摩腋窝，可能会引起炎症反应或者上肢肿胀等等。

　　女性如果经常按摩腋窝可能会导致淋巴结受刺激引起炎症反应，并且出现腋下淋巴结红肿，热痛，严重情况下还可能会引起脓肿。建议患者暂停按摩，可以口服头孢类抗生素。

　　女人经常按摩腋窝还会引起上肢肿胀，导致淋巴系统的免疫功能下降，从而引起很多其他全身的并发症，比如乏力，发热，全身酸痛等等。建议患者暂停按摩并且适当的进行热敷，每次10~15分钟，每天1~2次可以改善局部微循环，减轻临床症状。

　　在日常生活中也要建议患者多吃一些含有膳食纤维比较多的蔬菜以及水果，比如白菜、木耳、金针菇、水蜜桃、火龙果、猕猴桃、香蕉、苹果、橙子、芒果、草莓等等。另外也要适当的进行体育锻炼，避免熬夜过度劳累。

　　人体的淋巴系统主要分布在腋窝，淋巴系统是身体最大的代谢和排毒系统，每天坚持拍打腋窝可以刺激穴位，促进血液循环，激活自身的淋巴系统，帮助排除毒素和垃圾，减轻各项器官的负担，促进身体排毒。