大小脸怎么改良?如果左右脸两边不对称的话，会影响到整体的五官形象，看上去会有一些不太协调，很多求美者都比较注重个人的外在气质，所以当出现这种情况的时候，也会积极选择一些改良的方式。除了日常生活当中的一些良好生活习惯以外，也可以通过医美方式来进行综合的改良，例如注射填充或者是改脸型手术等。每一种方式都有适应的范围以及作用，以下文章为大家细致讲解。

　　1、大小脸怎么形成的?

　　如果想要改良个人的大小脸情况，那么就需要找对大小脸形成的主要原因，在日常生活当中其实随着电子产品的出现，很多人都养成了不好的生活习惯，喜欢躺在沙发上看手机，或者是歪着看电视，导致整个脸部形态确实是有一些歪斜的状况。

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　　很多时候与脖子的歪斜有一定联系，因为如果脖子经常性的朝着一片保持不动，那一侧的血管就会逐渐缩短，而另一侧就会被逐渐拉长，整个两侧的肌肉受力也会有所不同，久而久之就会形成一种大小脸的现象。针对于这种情况，一方面要减少不良的生活习惯，躺在沙发上一段时间之后就要起来活动，可以做一些放松颈椎的运动。

　　除此之外，有些人群在日常生活当中睡觉的时候习惯也很不良好，长期选择在右边侧睡，如果选择的枕头比较偏低的话，整个头部还有颈部的连接度就比较的松弛，所以时间久了之后也会形成大小脸。这种不利于睡眠，同时还会出现流口水的现象，因此对于这种情况的话，在晚上可以保持正确的睡姿。

　　2、大小脸怎么改良?

　　(1)改良错误的咀嚼方式

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　　有些人群在日常生活当中，吃东西的时候，喜欢用一侧牙齿咀嚼食物其实这种虽然是个人的习惯，但是长期以往也会导致另一边的肌肉得到充分的锻炼，所以自然而然形成大小脸。如果想要改良大小脸的情况，那么吃东西的时候就不要只在一边咀嚼，可以两边都要适当的活动。另外在吃东西的时候，尽量不要选择一些偏硬的食物，应该以个人牙齿能够适应的一些食物为主。

　　(2)按摩法

　　通过正确的按摩方式可以改良大小脸的情况，首先要牙紧牙关，然后将摸到的脸颊突出咬肌，进行打圈形式的按摩，在按摩的时候要注意手法力度尽量以均匀、轻柔为主，不要过度的按压，否则会影响到面部组织的损伤。但是选择按摩方式需要长期坚持才会有一定的作用。

　　(3)保持正常的生活习惯

　　其实在日常生活当中，每个人都会存在大小不对称的脸部形态，如果只是轻微的不对称，这都是正常的现象，但是如果是出现大小脸突出的不对称，就需要引起足够的重视，良好的心态是保持年轻的秘诀，因此在日常生活当中更应该注重正确的生活习惯。