答郑州大学第二隶属医院整形美容科　　1、柠檬蜂蜜水具有一定的美白皮肤抗衰老和减肥成效，柠檬这种水果含有丰厚的维生素C，而蜂蜜具有润肠通便的成效，喝柠檬蜂蜜水减肥效果是很不错的，想要喝柠檬蜂蜜水来减肥，那么比拟好的时间是晚上吃过早饭之后，也就是上午8:00~10:00的这段时间，由于每天上午8:00~10:00这段时间是身体关于维生素这种养分物质吸收比拟好的一个时间段，而且在这个时间段内，人的口腔津液分泌的会比拟旺盛，蜂蜜柠檬茶当中的糖分不容易在口腔当中影响牙齿的安康，也比拟容易被唾液分解。　　2、假如想要喝柠檬蜂蜜水来美容来到达美白抗衰老的效果，那么可以在晚上睡前柠檬蜂蜜水，由于蜂蜜具有一定的安神成效，晚上的时候喝了可以助眠安神，柠檬也具有一定的抗氧化成效，在晚上的时候喝了柠檬蜂蜜水之后，在夜里这些养分物质都会对身体发作作用，在睡眠当中吸收这些养分会比拟好，不过在晚上睡前喝柠檬蜂蜜水南京最好的植发医院千万不要喝的过多，以免惹起夜尿频多的状况。　　3、有便秘情况的人群，喝柠檬蜂蜜水可以选在晚上起床后饭前，由于这个时间段喝了柠檬蜂蜜水之后，肠道蠕动的速度会放慢，可以让人在吃早饭之前就排便，而且在晚上起来早饭之前的这段时间内喝柠檬蜂蜜水，不只有助于润肠通便，还可以协助排毒养颜，所以在这几个时间段内，都是比拟适合喝柠檬蜂蜜水的。2023-03-28