答广州天河海峡医疗门诊部　　如何收紧阴道，其实方式是绝对多元化的普通包括提肛运动或许是深蹲运动，也可以采用副盆接康复训练停止改善。必要时还可以去医院停止手术停止治疗。　　1、提肛运动。平常要留意做提肛举措，其实次要的操作方式就是深吸气的时候把肛门缩紧，继续五秒钟到十五秒钟左右，然后呼气的时候抓紧肛门，每天反复五十到一百五十次左右，不只可以锤炼和强化底喷的肌肉，同时也可以预防漏尿，让阴道愈加的紧致。　　2、深蹲运动。深蹲可以提高女性的阴道松紧度，而且通过做gai治疗也可以缓解阴道松弛的景象，关于盆腔器官下移有着一定的协助，也可以让团体的身体抵抗力和免疫力，失掉更好的提升，也可以促进脂肪的熄灭。　　3、盆底肌自体细胞丰胸价格康复治疗。盆底肌康复治疗，可以去专业的医院停止盆底肌修复治疗停止改善，次要是应用专业的电机设备，将这种电机设备放到阴道的外部，然后给予直流电停止安慰，使得阴道壁发作收缩作用，每天做一次，做一至两个疗程就可以到达针对性的果。　　4、缩阴手术，该治疗方式次要应用的是愈加专业的医学设备停止反省，然后将仪器放到阴部外部，显示阴部的松弛水平之后，再停止缩阴手术。　　想要阴道愈加的紧致，那么就可以在专业医生的指导下，选择愈加具有针对性的手术方案。平常也可以注重本人的身体训练，做一些提肛运动停止改善。2023-01-08