现代女性面临着家庭、社会等多方面的压力，所以女性也应该学会如何爱护自己，如何做好日常的保养工作。在巨大的精神压力下，女性有必要服用一定量的保健品来保证自己的身体健康。保健品的选择也成为了许多女性面临的一个问题，下面就给各位女性朋友推荐几种常用的保健用品。

女性常用保健品

　　1、以维生素矿物质为主的保健品

　　市面上很多的保健品中都含有大量地维生素及矿物质等人体所必须的营养元素，女性在日常生活中不做好保养容易使这些营养物质流失严重，所以女性需要大量服用这种类型的保健品，综合性地补充人体中缺失的营养物质。

　　2、以天然原料为主的保健品

　　显著市面上很多的保健品都具有化学添加剂，服用过多不好的保健品容易使女性体内残留过多的有害物质，不利于女性的身体健康。纯天然的保健品通常是从大自然无公害的植物中提取精华元素，从中医的角度来说这种补品具有一定的药性，所以孕妇和哺乳期的女性最好不要服用。

　　3、以名贵药材为原料的保健品

　　名贵的药材通常都有着很强的滋补性，比如鹿茸，人参，这类型的补品应该根据女性的体质来选择，否则会引起不良反应现象。

　　4、以海洋生物为原料的保健品

　　我们常见的深海鱼油就是这种类似的保健品，深海中的生物一般都会远离污染源，这种保健品就是从深海鱼类的内脏中提取营养精华，精华中富含各种人体所必须的维生素等营养物质，女性在食用后能够预防各种心脑血管疾病，具有延缓细胞衰老，改善人体免疫系统的巨大功效。

　　5、以动物初乳为原料的保健品

　　动物初乳中含有大量地蛋白质，对于提高女性的免疫力有着良好的促进作用，但是动物初乳中可能存在大量地激素，所以服用这类型的保健品要慎重。