要进行洗牙喷砂，其实最基本的就是掌握正确的洗牙喷砂方式，只有最基本的清洁工作保证了，才能配合其他洗牙喷砂方式塑造一口干净的牙齿。凉山洗牙喷砂喷砂后的正确护理方法?

　　洗牙喷砂原则分区刷洗，首先把全口牙齿按上下、左右，分成若干小区(每个区约包括2～3个牙齿);依次刷洗，按照一定次序，如先上后下，先左后右，先外后内地刷洗，以免遗漏;三面刷洗，唇颊面、腭舌面和咬合面(牙齿咀嚼食物的那一面)都要刷洗到;重复刷洗，每个小区要求重复刷洗3～4次。

　　凉山洗牙喷砂喷砂后的正确护理方法

　　1.定期洗牙喷砂

　　洗牙喷砂是一种有效预防牙齿疾病的方法，是每个人都必须采取的措施，可预防牙周炎的出现。

　　2.及时修补牙齿

　　出现牙齿缺损时应及时修补，若有缺牙应迟早配假牙。因为缺牙后两边的牙齿失去了支撑力，就会慢慢向缺口处倾斜，使牙间隙增宽而易嵌入食物残渣，窝藏细菌，损害牙齿及牙龈。

　　3.不吃过硬的食物

　　由于老年人的牙齿比较脆弱，吃一些硬的东西很有可能会导致牙齿断裂，损害牙齿，因此平时不要吃坚果一类的东西。

　　4.养成正确的洗牙喷砂习惯

　　首先应该选择一只合适的牙刷，刷头不能太大，刷毛要柔软，以免造成牙龈的伤害，而且牙刷应该每隔3个月换一次。除此之外，牙膏每隔段时间要换一种品牌。洗牙喷砂时，牙刷应该沿着牙缝上下刷动，力度适中，洗牙喷砂时间至少要保证3分钟。

　　5.加强自我保护意识

　　俗话说牙齿是脸部的门面，如果牙齿出现问题最先影响的就是一个人的整体形象，还会影响咀嚼功能，导致口腔疾病的发生。因此老年朋友要加强牙齿的保护，避免磕伤、碰伤等。

　　6.保持良好的饮食习惯

　　老年人应该常吃些粗粮和富含光纤的食物，因为在咀嚼这些食物的时候，对牙齿有较多的摩擦，有利于牙齿清洁。

　　饮食禁忌：洗牙喷砂后的一周内避免吃过冷、过热或含有色素的食物(如可乐、咖啡、浓茶、红酒、果汁等)，拒绝烟草，这些都会对您的牙齿产生着色效应或者刺激牙齿;

　　将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

　　德国卡瓦喷沙洗牙喷砂护理

　　卡瓦球状的碳酸钙喷砂粉取代传统碳酸钠喷砂粉，是一种新的洗牙喷砂方法。先进：圆滑柔和、无咸味、无涩感。有效：恒温，无酸痛感，彻底快速。这种洗牙喷砂的方法比较常见。